fujimotodayo
日本文化に根ざした水療法とマインドフル・ウォーキングの癒し効果を解説。心と体を整える静かな実践法を紹介。
日常の歩行に意識を向け、心と身体を整えるマインドフル・ウォーキングの実践方法と効果を紹介。